文章導讀
痛風是現代生活中影響人身體健康和生活節奏的重大疾病之一，對身體具有毀滅性的影響，而且隨着生活水平的提高，患上痛風的人士越來越多，造成了嚴重的健康危機。痛風的發展主要是飲食習慣不良引起的，因為大多數食物中的嘌呤是痛風的罪魁禍首，因此，注意飲食的健康非常重要，下面就來看看痛風能吃筍嗎？
痛風是嘌呤核苷酸代謝紊亂尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的代謝性疾病，表現為高尿酸血症、痛風性關節炎關節畸形、痛風結石形成等等。痛風患者強調飲食調節，避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒、豆製品等等，多喝鹼性水，適當運動。
竹筍冬筍的熱量很低，有消腫的作用，建議是少吃，平常要多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣，刺激生冷油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、而且竹筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質代謝過程中佔有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優良的保健蔬菜。
竹筍冬筍是可以吃的。平常多注意飲食，比如含高嘌呤的食品盡量不吃，啤酒，動物內臟，海產品等等，還有可以降尿酸的藥物比如別嘌醇片，秋水仙鹼片等等，要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。
痛風的飲食其實可以進食的食物有很多，只要不接觸高嘌呤物質就可以，因此在飲食的過程中對患者的健康生活帶來的質量不會有太大的下降。
網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】
※信用卡的機場接送服務好嗎?
※台北桃園機場接送，網友超推，CP值超高，安全，寬敞又舒適
※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?
※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!
