最近，聽身邊的朋友說起，越來越多的媽媽在產後會有很多不良情緒，包括不願意撫摸寶寶、情緒容易波動、傷心焦慮等，甚至有嚴重的會感到絕望和無助，極度疲倦和嚴重失眠，對自己的家庭失去興趣，不想照看嬰兒或者有想傷害嬰兒的衝動等，甚至有的還會產生自殺的傾向。
其實，很多產後媽媽會有情緒不良的反應，但是程度有所不同。像“baby blues”這種往往發於孩子出生后第一周，媽媽會感到悲哀和勞累，不過這種情緒低落是可以隨着時間而自愈的，而產後抑鬱症就稍為嚴重了，有些媽媽會變得十分狂躁，無法控制日常生活和行為，擔心養不活自己生的寶寶，不願意對孩子進行哺乳，這樣下去，要是認識不到產後抑鬱的嚴重性而得不到及時治療的話，會對寶寶的成長產生極為不利的影響，還可能會影響家庭的日常生活。所以，一旦有了產後抑鬱，就要及時的配合治療。對初為人母的媽媽來說，可以多和其他新媽媽聊天，尋求他人的幫助，盡量放鬆自己，降低對自己跌期望值，有時間的話多和丈夫出去看電影、散步等對媽媽都是非常有幫助的。另外，嚴重的話還可以用中藥來調理，能夠起到安神、緩解抑鬱的作用，尤其是像柴胡這種藥材是在很多中藥配方裏面都有的，能夠起到很好的作用，產後媽媽們可以試一下。
產後媽媽的抑鬱問題不可小視，尤其是現在社會壓力這麼大的情況下，所以，有了抑鬱問題，就要及時的治療，產後媽媽們一定要注意啦！
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