三伏天坐月子 太熱怎麼辦

天氣炎熱時,坐月子的產婦也可適當使用空調、風扇或者是扇子,不要相信那些不能吹空調、風扇的言論,這是不科學的。三伏天這麼熱,不吹空調或風扇怎麼過得下去,媽媽們應該以感覺舒適為宜。不過,吹空調或風扇的時候記得要避免直接吹到新媽媽,而且空調的過濾網也要經常沖洗,防止細菌滋生。

三伏天坐月子太熱要經常開窗透氣

要注意杜絕門窗緊閉的情況,要經常開窗透風,保持室內空氣新鮮。而為了避免在換氣的時候着涼,在換氣的時候應該讓新媽媽轉移到另外一個房間,或者可以趁她出去曬太陽的時候,將各個房間窗戶打開透氣。

三伏天坐月子太熱可不用頭裹毛巾

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坐月子的產婦為了防止頭部受風寒,習慣頭裹毛巾。在三伏天里坐月子,溫度是最大的考驗。高溫時候,新媽媽其實不用頭裹毛巾,但需要穿寬鬆涼爽的長衣長褲,穿襪子,防寒氣。這樣穿着本來就比較厚了,要注意加重通風,避免處於高溫、悶熱的環境中,預防中暑。

三伏天坐月子太熱可適當睡草席

三伏天晚上也很炎熱,可產婦晚上不太適合較長時間吹風扇或空調,但是可以睡草席,再蓋上一條毯子,不僅僅不會太熱,也不會冷。注意,產婦睡的席子最好是草席或亞麻席,可不建議使用牛皮席和竹席,以免太冷感冒。

但是,要注意,很多草席質量不過關,它裏面可能會有一些微生物,也可能還會帶有一些味道,不適合把初生的嬰兒放在上面,對產婦恢復也有影響。除非買到質量很好,很乾凈的,否則不推薦產婦用草涼席。

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