准媽媽預產期的注意事項

  准媽媽到了預產期,往往會有點小小的緊張,對於即將到來的分娩有一絲小小的擔心和興奮,那麼這個時候的准媽媽們,應該注意哪些事情呢?快來和小編一起去看看吧!

  1、保持愉悅的心情很重要

  媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期后出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前後兩周都是正常的分娩時間範圍。到了預產期准媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到积極有效的作用。

  2、加強孕期保健

  胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱巨的任務。除了營養之外,如不注意按時排凈小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿瀦留,因此准媽媽臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

  3、保持充足的休息

  充沛的精力是保證准媽媽順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,准媽媽分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。



: 預產期相關

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※加深企業形象記憶,推薦一流客製工商簡介影片

台東名產熱門獨家商品,現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

新竹婚宴會館華麗歐式建築,不用出國就能享受到浪漫婚禮

※各類招牌、海報、大圖輸出,急件製作施工!

※2020最新美食大賞|竹北餐廳推薦

桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表

You Might Also Like