產後抑鬱症本來就是一種心理疾病，大多數患有產後抑鬱症的女性，都是因對分娩的恐懼或夫妻家庭關係不融洽，從而導致精神上出現問題。
哪些人群容易患上產後抑鬱症呢？最新研究表明，那些未婚生育的女性，患產後抑鬱的幾率比婚後生育的女性要高得多。
專家說：自己有抑鬱病史或家族內有人有抑鬱病史的產婦得產後抑鬱的可能性很大，未婚生育、第一次生產、剖腹產等人群也應警惕產後抑鬱。另外一些社會、生活因素影響的產婦也需警惕，如收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦；產婦本人出身於單親家庭；
產婦本人在童年時期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感；產婦在懷孕期間，同丈夫關係不好或缺乏家人的關心；產婦受教育程度不高；孕前或懷孕期間，常出現情緒失控的現象；產婦可以深談或依賴的家人或朋友很少；懷孕或產後期間生活壓力太大等。
專家說：其實大部分產後抑鬱如果沒有嚴重到抑鬱症是可以自愈的，但如果抑鬱情況持續兩周以上得不到緩解，建議到醫院就診。
專家提醒，產婦的家人和醫務人員都應該幫助產婦做好產後抑鬱的預防工作。產前讓產婦有充分的思想準備，了解分娩過程和分娩過程中可能會發生的各種情況，以及產後應注意的事項。作為醫務人員，在產婦產前、分娩時和分娩后都要耐心，細緻地關懷產婦，做好心理疏導，消除產婦對分娩的緊張、恐懼心理。
如果發現自己有產後抑鬱傾向，要及時疏導情緒，多跟家人朋友聊天，可多外出呼吸一下新鮮空氣，適當做一些運動。產婦的家人也要多加註意產婦的情緒，多一分理解、多一分寬容、多一分開導，就能很好緩解產婦的情緒。
潘教授特別提醒，有抑鬱病症史或者家族有抑鬱症病史的產婦需特別注意，家人一定要注意觀察產婦的情緒，一旦有可疑癥狀要及時開導，情況嚴重者及時到醫院專科就診治療。
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