白茶什麼時候喝最好

文章導讀

白茶是常見的一種茶的品種,近些年來它的養生功效越來越受到人們的重視,平時適當的喝一些白茶,對身體也是有好處的,一般來說喝白茶的時間也要有所注意,比如說在下午的時候,人們往往會出現身體疲勞的情況,這時候適當的喝一些白茶,能夠達到提神醒腦的作用,這樣才能夠避免影響平時的工作和生活。

白茶什麼時候喝最好

一天之內喝白茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。人們通常說喝下午茶,人通常情況下人體在下午三四點鐘的時候肝火旺盛,根據白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時飲用白茶對人身體能夠起到調理的作用,增強身體的抵抗力。另外對於那些“三高”的人群來說,堅持喝下午茶能起到藥物都無法達到的效果。

喝老白茶的好處

1、預防流感

喝茶可以提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。興奮中樞神經,增加運動能力。刺激胃液分泌,幫助消化,增進食慾,消除口臭。消除疲勞,促進新陳代謝。

劉仲華教授的科研團隊通過對細胞病變(CPE)觀察發現,福鼎白茶能提高細胞免疫力而抵禦病毒侵蝕,對流感病毒(H1N1)在細胞水平上有較好的抑製作用,可直接破壞流感病毒使其失活而不能繼續感染MDCK細胞。可見,常飲白茶可以預防流行性感冒。

2、降火

人們吃多了油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果,而這個時候就可以求助白茶。

白茶是微發酵茶,性寒涼,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的,還有體形較胖的人(一般是實熱體質),都比較適合飲用白茶。

3、緩解乾燥

在味道上,白茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天里室內大多空氣乾燥,人們容易口乾舌燥、嘴唇乾裂,這時泡上一杯白茶,可以緩解乾燥的苦惱。

4、保肝護肝

白茶中富含一種叫二氫梅素的黃酮類物質。這種天然物質可以保護肝臟,加速乙醇代謝產物乙醛的快速分解,變成無毒物質,降低對肝細胞的損害。

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