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不用防腐劑來延長保存期，秉持重視原料，重視健康的原則
文章導讀
堅信在提到減肥奶昔時，每一個人都應當聽聞過或吃過。在果汁店或者飲品店，這也是很多人最鍾愛的一種健康飲品。減肥奶昔喝起來非常甘甜，令人有甜美的覺得。但在炎炎夏日，假如不想出門去買減肥奶昔，怎樣能吃到新鮮濃醇的減肥奶昔呢?實際上，減肥奶昔的做法非常簡單，下邊就來教大伙兒水蜜桃奶昔怎麼做?
食物
水蜜桃 3塊
香蕉蘋果 1支
酸牛奶 250ml
方式/流程
準備好東西、破壁養生機。
把水蜜桃切割成小塊預留。
把香蕉蘋果切割成一段一段
把切完的水蜜桃和香蕉蘋果，放進破壁養生機
在設備中添加適量酸牛奶
用破壁養生機，把食物打碎拌和
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堅持高品質原味，在現代新興連鎖麵包店及速食店中,喜之坊依然堅守古法製程
大概一分鐘后后，盛出就可以服用。
常見問題
假如感覺不足甜，能夠放點白砂糖。
營養成分與作用
伴隨着社會發展的品質提升，很多人都喜愛在英式下午茶的情況下來一杯減肥奶昔，減肥奶昔的口味綿滑細緻、美味可口，是許多 鍾愛甜點的之一。那麼針對這類很火爆的食品，減肥奶昔的營養成分也是如何的呢?
減肥奶昔的關鍵原材料是由牛乳和冰淇淋做法而成的，牛乳是大家都很喜歡的一種乳製品，它的營養成分十分高，經常是許多 父母做為給孩子補充蛋白和優質蛋白質的優選。
而減肥奶昔中還會繼續添加新鮮的新鮮水果，這種新鮮水果都含有有豐富多彩的維他命C等物質，可以使體細胞黑色素沉積降低，降低黑色斑和雀斑，使皮膚白嫩。服用帶有維他命C的食材還能增強免疫力，防止癌症、心臟病、中風等。
而減肥奶昔還具備減肥瘦身的作用，餐前喝水果奶昔除開可得到豐富多彩的營養成分外，也有減肥瘦身的功效。飯前去一杯充足拌和的減肥奶昔，能夠讓人造成“飽的覺得”，進而降低進餐量，抑止增加體重。
喝減肥奶昔醫治經前綜合症。女性朋友在每個月來經前都十分要想吃東西，因而為什麼沒有近幾天放肆一下味覺，喝一些有利於防止和減輕筋攣以及它PMS的病症的甜點呢?有研究發現，含有維他命D和鈣元素的飲食很有可能因其改變了身體雌性激素水準，進而有利於減少了40%身患PMS的風險性幾率。
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